Айенгар-йога - разновидность Хатха-йоги, основанная на правильном положении тела и статичном выполнении асан с необходимыми опорами. Метод предполагает детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Важным аспектом является последовательность асан. Айенгар-йога может быть использована в лечебных целях. Она доступна в рамках персональных тренировок в тренажерном зале Trenermsk.ru.